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发表于 2010-4-14 07:34:53 | 显示全部楼层
原文由 hsm 於 2010/4/13 11:47 PM 發表



英文翻好了....."中"文卻錯了....
                          ↑
                         終

囧rz..........TMD新注音
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发表于 2010-4-14 07:38:28 | 显示全部楼层
原文由 howard874 於 2010/4/14 12:27 AM 發表
請教各位堂友

正確的仰臥起坐姿勢是怎麼做

聽過好多版本  眾說紛紜

還有場地...

我在我木地板做仰臥起坐尾椎骨痛死了

柔軟的床上!找個女伴!


我是覺得肚子還沒瘦之前練仰臥起坐會很難瘦!
因為害沒瘦有長肌肉在內層結果肚子變結實!但是卻不瘦~~
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发表于 2010-4-14 07:39:27 | 显示全部楼层
原文由 poiuy210 於 2010-4-14 07:31 發表
不行呀    我就是想拿來弄成我想要的感覺


............那會越陷越深~~

除非你會一輩子守著你的車~~

不然~~改在多~~也是惘然~~

以上是過來人的心聲~~(MING....我.....)
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发表于 2010-4-14 07:39:52 | 显示全部楼层
原文由 8gm662 於 2010-4-14 07:34 發表

囧rz..........TMD新注音


早~~阿~~~~
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发表于 2010-4-14 07:40:38 | 显示全部楼层
原文由 8gm662 於 2010-4-14 07:38 發表

柔軟的床上!找個女伴!

我是覺得肚子還沒瘦之前練仰臥起坐會很難瘦!
因為害沒瘦有長肌肉在內層結果肚子變結實!但是卻不瘦~~


您變壞了~~哈~~


我是覺得~~變結實~~比瘦~~更棒
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发表于 2010-4-14 07:41:07 | 显示全部楼层
7點40分~~

離下班時間又邁進了10分鐘~~哈~~
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发表于 2010-4-14 07:46:14 | 显示全部楼层
原文由 hsm 於 2010/4/13 11:46 PM 發表


孔明車→單車→自行車→Bicycle→腳踏車....

孔子會騎Bicycle!?!?!?
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发表于 2010-4-14 07:50:41 | 显示全部楼层
準備下線~~

灌完收工~~哈~~
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发表于 2010-4-14 07:52:51 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010/4/14 07:39 AM 發表


早~~阿~~~~

你也早喔~!
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发表于 2010-4-14 07:54:13 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010/4/14 07:40 AM 發表


您變壞了~~哈~~


我是覺得~~變結實~~比瘦~~更棒


但是我的"巴豆"變的難瘦!!
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发表于 2010-4-14 07:59:50 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010/4/14 07:50 AM 發表
準備下線~~

灌完收工~~哈~~

回家後繼續灌!!
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发表于 2010-4-14 08:01:15 | 显示全部楼层
原文由 howard874 於 2010/4/14 02:32 AM 發表
-hqfWAJ2wJI

我看到下一位女車神了!!
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发表于 2010-4-14 08:25:07 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010/4/14 07:14 發表


不是剛換後胎嘛~~


是呀~

但誰說只有車行老闆才可以備胎D~哈!
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发表于 2010-4-14 08:27:15 | 显示全部楼层
原文由 poiuy210 於 2010/4/14 07:15 發表
我是學生@@    本身就有在存錢和打工了   一個月大概一萬出頭吧

還有自己以前存的存款   應該是沒問題的


買了之後,如果像我們一樣手賤的話.....您的身分很快就會從學生升級為"一級貧戶"D~
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发表于 2010-4-14 08:28:36 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010/4/14 07:15 發表


您會錯意了~~

老婆上大夜~~MING只有日戰的份~~哈


日戰............嗯...........上一次.........A~..........是幾年前呀.....我想想.......................等我...............嗯~.........
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发表于 2010-4-14 08:29:56 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010-4-14 07:20 發表


沒誠意~~

起碼一套016前後當作謝禮~~~

對吧~~MING佬~~哈哈~~


本年度最中肯~
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发表于 2010-4-14 08:31:43 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010-4-14 07:26 發表


去不去明欣拉~~~~


不能啦~還沒"那個",不乖乖D.........會被"套圈"D.....
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发表于 2010-4-14 08:32:49 | 显示全部楼层
原文由 poiuy210 於 2010-4-14 07:31 發表
不行呀    我就是想拿來弄成我想要的感覺


歡迎加入無窮深淵....
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发表于 2010-4-14 08:34:30 | 显示全部楼层
原文由 8gm662 於 2010-4-14 07:38 發表

柔軟的床上!找個女伴!


我是覺得肚子還沒瘦之前練仰臥起坐會很難瘦!
因為害沒瘦有長肌肉在內層結果肚子變結實!但是卻不瘦~~


嗯...........................................................................................................................................其實爬樓梯很有用....
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发表于 2010-4-14 08:35:23 | 显示全部楼层
原文由 airmaxjerry 於 2010-4-14 07:39 發表


............那會越陷越深~~

除非你會一輩子守著你的車~~

不然~~改在多~~也是惘然~~

以上是過來人的心聲~~(MING....我.....)



誰叫我..............................................

                               一級貧戶回頭ing...
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