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西藥房
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泡熱水擦藥功效確實正如你下面所說的!
當腳紐到腫起來這就是發炎的症狀表現
醫學上把此時期稱之為急性期
再此時我們所必須要做的處理就是冰敷
冰敷的目的就是消腫(正確來說是要消炎讓組織修復愈合)
在這時候如果一昧的進行熱敷只會熱發炎症狀更加的嚴重
熱敷再加上柔壓只會讓症狀更嚴重!
這也就是為何我前面所說不要去給人家橋用意即是在此~
正確熱敷的時機應該是看腳消腫的程度再來進行熱敷~
熱敷+擦勞滅確實有很好的功效~
希望以上解釋能讓你滿意~
附帶一提~
如果有急性肌腱扭傷或是骨折治療後仍有發炎的情況，要特別注意飲食的內容了。台北市立聯合醫院中興院區中醫師沈邑穎表示，吃太多當令及油膩的食品，會導致損傷處持續發炎，較難痊癒。
當令季節成熟量產的食品，是人見人愛的主食及佳肴。沈邑穎表示，例如夏天盛產的竹筍、茄子、芒果、香蕉等，雖然美味可口，可消暑氣，但是它們在老一輩的經驗裡卻是較「毒」的蔬果，亦即會「外發」，造成皮膚紅癢或使傷口發炎加重，所以老人家通常都會告誡家人少吃或者別吃為妙。除了這些食物外，還有一些全年可見，如海鮮類、鴨、鵝肉、香菇、肥肉，的沙茶醬、甜食、碳酸飲料，以及特殊調理法，如紅燒、油炸等，都可列入外發食品名單
沈邑穎指出，中醫認為現代所說的發炎，其紅腫熱痛的症狀多因體內熱毒無法順利消退所致。所謂的消炎，就是使熱毒順利消退。扭傷急性期應該立即停止任何活動，趕快冰敷，減緩發炎，等紅腫消退後，才可熱敷。而外發性食品，如竹筍、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋頭、鴨肉以及辣椒等的外發特性，有些與食物的成長形態有關，如竹筍破地而出，爆破外發力十足；有些是來自它本身外散的特性，如辣椒吃完後毛孔大開會出汗；另外與它的溫熱性有關，如吃完薑母鴨與羊肉爐會全身發熱。這些性質都會讓熱毒不僅不能消退，反而像在損傷急性期一直給予熱敷一樣，發炎當然會持續不減，這對於組織的修復癒合是一種負面影響。 除了上述一般性的飲食禁忌外，還會因人而異。沈邑穎表示，要如何確定個人特定性的外發食物呢？建議首先排除再度損傷的情況，然後回想病情較惡化時，之前與之後飲食上的差異，暫停食用這些食物，觀察病情是否不再惡化，若是，表示它就是您的外發食物，將來要與它保持安全距離，否則容易誘發發炎狀況。
資料取自http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/06/09/text/940609i8.htm | 
发表于 2006-1-12 00:29:34
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发表于 2006-1-12 03:56:58
楼主