睡不著怎麼辦？

KENNY · 发表于 2004-7-2 23:21:12

最近幾天經常熬夜到兩三點，昨天更是快到五點才睡，明天還要工作現在還睡不著，唉~~~

一水 · 发表于 2004-7-2 23:28:19

.....出去騎車

V-link推廣協會會員-小昱 · 发表于 2004-7-2 23:36:53

教你阿....就不要睡...直接去上班...
下班後撐到pm 8~9點後再睡
一醒來之後整個都恢復正常了

蕭~ · 发表于 2004-7-2 23:40:02

是不是壓力太大阿因為我也都是這樣雖然才五專生而已不過你比較好只有這兩三天我之前嚴重到2個禮拜~''~ 每天都一復要死要死的樣子好不容易睡著可是半夜又起來痛苦試著放鬆自己摟~~

騰雲駕霧 · 发表于 2004-7-3 00:32:34

數羊 = =

呵呵~

不過我都去打個球累了就睡著了

pizza阿國......過灣 · 发表于 2004-7-3 00:49:12

回覆給:KENNY
吃東西啊....^^Y

~9781的小仰~ · 发表于 2004-7-3 01:18:17

小忠 · 发表于 2004-7-3 01:49:11

看個片子打幾次就很好睡了

GD · 发表于 2004-7-3 02:14:12

我也是....一天睡不到四五個小時...可是半夜就是睡不著..明明很累
可是躺在床上翻來翻去翻了兩三個小時頭都痛了還是睡不著..
我已經持續一個禮拜了~"~可以怎麼半阿..

小精 =擔心= 受怕 · 发表于 2004-7-3 02:17:35

回覆給:GD
可以去醫院看精神失眠科的門診...

犛田爆走族 · 发表于 2004-7-3 08:43:12

^ ^" 還不錯的賽車片段

SAMMI · 发表于 2004-7-3 08:50:06

你是不是壓力太大了阿??或者太興奮了??

我記得我如果隔天要上台報告什麼,或者要買新車了,我都會睡不著覺~~

呵呵,給人做一下SPA就睡著嚕

很衰的人 · 发表于 2004-7-3 08:59:38

回覆給:~9781的小仰~

我還以為跑完一段後...賽車手會跟賽車女郎....那個

害我看好久....都沒有....,下次標明''純''賽車好嗎? > <

昂噴噴的勁戰 · 发表于 2004-7-3 09:08:28

開86的大大就是大名鼎鼎的甩尾王「土屋圭市」！

才在想，土屋怎麼淪落到當男優，原來.....真的是純賽車影片^^

夜行俠 · 发表于 2004-7-3 09:09:20

我失眠時會做的事
1不睡了
2起來運動
3喝牛奶
4喝紅酒-葡萄酒
5吃鎮定劑或安眠藥
6去接女朋友來一起睡-運動完就很好睡了
ps-當中最管用的是
4跟5
6雖然也管用但不是每次都接的到人的或運動的

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